व्यायाम करने से शराब पिने इच्छा होती है कम, ब्रिटेन के 45-69 प्रतिशत छात्र सप्ताह में पीते है एक दिन

लंदन। ताजा अध्ययन में पाया गया कि ब्रिटेन के 45-69 प्रतिशत छात्र सप्ताह में एक दिन शराब पीने का आयोजन करते हैं। हमने अपने अनुसंधान में पाया है कि जो छात्र व्यायाम करते हैं उनमें अल्कोहल का सेवन करने की इच्छा कम होती है और वे ज्यादा सकारात्मक महसूस करते हैं। छात्रों के बीच अल्कोहल के सेवन की संभावित कटौती की जांच के लिए हमने 18-25 साल के उन 60 छात्रों को ढूंढा जिन्हें विश्व स्वास्थ्य संगठन की प्रश्नावली के आधार पर खतरनाक और नशे के आदी लोगों की श्रेणी…

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कैसे बढती है अल्जाइमर की बीमारी, वैज्ञा‎निकों ने हालिया अनुसंधान में लगाया पता…

कैम्ब्रिज। वैज्ञा‎निकों ने हालिया अनुसंधान में अल्जाइमर रोगियों के आंकड़ों का विश्लेषण विज्ञान के अन्य क्षेत्रों का इस्तेमाल करके किया गया। इस तरह से अनुसंधानकर्ता मस्तिष्क में अल्जाइमर बीमारी के बढ़ने को रोकने की प्रक्रिया के संबंध में बेहतर समझ बनाने में सक्षम हुए। इसकी पृष्ठभूमि को इस तरह से समझा जा सकता है कि अल्जाइमर की बीमारी और तंत्रिका तंत्र से संबंधित अन्य बीमारियों में प्रोटीन, जो कि सामान्य तौर पर स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाओं का हिस्सा होते है, वे सूक्ष्म गुच्छों में एकसाथ चिपकने लगते हैं। और पढ़ें :…

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विटामिनों की खान है व सर्दियों में सेहत के लिए बहुत गुणकारी है खजूर…

नई दिल्ली। सर्दियों में सेहत बनाने के लिए खान-पान का विशेष महत्व होता है। खजूर भी एक ऐसी ही श्रेणी में आता है जिसका सेवन अत्यंत लाभकारी होता है और सर्दियों में शरीर को इसके दोगुने लाभ मिलते हैं। इसमें आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स की वजह से इसे वंडर फ्रूट भी कहा जाता है। कुछ लोग ताजा खजूर खाना पसंद करते हैं, तो वहीं कुछ दूध के साथ इसका शेक बनाकर पीते हैं। आइए आज आपको बताते हैं कि ठंड के मौसम में खजूर खाने से…

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Hamaaree Sehat : थकान,कमजोरी और आलस्य का मतलब है विटामिन डी की कमी : जितेंद्र सिन्हा ( जसलोक अस्पताल राँची)

Hamaaree Sehat : यदि ६-७ घंटे की नींद लेने के बाद भी फ्रेशनेस महसूस नहीं हो,दिनभर थकान, कमजोरी और आलस्य बना रहता हो तो रक्त जांच के द्धारा विटामिन डी की जांच करानी चाहिए। ऐसे लक्षण विटामिन डी के कमी के है. रक्त जांच के बिना भी विटामिन डी के कमी को पहचानने के तरीके होते हैं। विटामिन डी की कमी होते ही पीठ और जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है.हड्डियां कमजोर पड़ने लग जाती है.मासपेशियों में हमेशा दर्द रहता है. यदि डायबिटीज़ के मरीज हैं तो विटामिन डी…

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Ajab-Gajab : डेंगू का नाश करने के लिए आ गए अच्छे मच्छर…

नई दिल्ली। डेंगू फैलाने वाले मच्छरों को समाप्त करने का तरीका वैज्ञानिकों ने ढूंढ़ लिया है। इंडोनेशियाई शोधकर्ताओं ने लैब में एक ऐसा मच्छर विकसित किया है जिससे डेंगू फैलाने वाले मच्छरों का अंत हो जाएगा। शोधकर्ता इसे ‘अच्छा मच्छर’ करार दे रहे हैं, जिसके काटने से लोगों को डेंगू नहीं होगा। इस मच्छर को लैब में तैयार करने के लिए कीट की एक प्रजाति की मदद ली गई जिसमें डेंगू वायरस रोधी बैक्टीरिया पाया जाता है। और पढ़ें : सौंफ टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती, सेहत को भी…

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सौंफ टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती, सेहत को भी दुरुस्त रखती है…

गर्म दूध के साथ 1 चम्मच सौंफ देगी गजब के फायदे… क्या कभी दूध के साथ सौंफ का जायका ट्राई किया है? दूध के साथ सौंफ केवल टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती है बल्कि ये सेहत को दुरुस्त करने में भी खास भूमिका निभाती है। गर्म दूध के साथ सौंफ आपकी सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है। पेट की दिक्कत दूर करने में सौंफ का दूध काफी मदद करता है। ये अपच, सूजन और कब्ज की दिक्कत को दूर करने का काम करता है। सौंफ में एस्ट्रैगल…

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COVID-19 : कोरोना सीधे दिमाग तहस-नहस करने में सक्षम…

नई दिल्ली। COVID-19 कोरोना वायरस सिर्फ हमें बीमार ही नहीं कर रहा बल्कि हमारे मस्तिष्क को भी तहस-नहस कर रहा है। एक नए शोध में यह दावा किया गया है कि सार्स कोव-2 वायरस हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं को सीधे नुकसान पहुंचाता है। यह शोध नेचर न्यूरोसाइंस जर्नल में प्रकाशित किया गया है। अंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिकों के एक समूह ने पाया कि वैस्कुलर सेल से जुड़े ब्लड ब्रेन बैरियर को यह वायरस तबाह कर देता है। इसके कारण न्यूरो से जुड़ी समस्याएं कम या ज्यादा समय के लिए हो सकती हैं।…

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प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करने के ये हैं नुकसान…

म‎हिलाओं के रात में काम करने से बदल सकता है सरकैडियन रिदम नई दिल्ली। क्‍या आप जानती हैं कि प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करना बच्‍चे और मां की सेहत के लिए सही होता है गलत? अध्ययन के अनुसार रात को हमारे सोने का समय होता है और इस समय में काम करने से सरकैडियन रिदम बदल सकता है। सरकैडियन रिदम, शारीरिक, मानसिक और व्‍यवहारिक बदलाव होता है जो 24 घंटे के साइकिल को फॉलो करता है। और पढ़ें : जज उत्तम आनंद मौत मामला, चार्जशीट में कई खुलासा……

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Health : सर्दियों के मौसम में फ्लू के मामले बढ़ने की आंशका…

फ्लू रोधी टीके, कोविड रोधी टीकों जितने प्रभावी नहीं हैं। फ्लू के वायरस तेजी से बदलते हैं और उनके कई स्वरूपों का प्रकोप हो सकता है। ये स्वरूप हर साल बदल जाते हैं। लंदन। ब्रिटेन को छोड़कर ज्यादातर पश्चिमी देशों में कोरोना संक्रमण या कम है या घट रहा है, लेकिन कोरोना का खतरा पूरी तरह से दूर होने से पहले अभी लंबा रास्ता तय करना बाकी है। सर्दियों के मौसम में चिंता का सबसे बड़ा विषय है कोविड का प्रकोप पुन: शुरू होना और उसके साथ-साथ श्वसन तंत्र के…

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Health : अमृत है अंकुरित अनाज का सेवन, अंकुरित अनाज खाने के 10 फायदे जाने

Hamaaree Sehat : अंकुरित अनाज में विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर स्प्राउट्स का सेवन ना सिर्फ वजन घटाता है बल्कि इससे डायबिटीज जैसी बीमारियां भी दूर रहती हैं। चलिए आज हम आपको स्प्राउट्स के कुछ ऐसे फायदे बताते हैं, जिसके बाद आप भी अंकुरित अनाज का सेवन शुरू कर देंगे। और पढ़ें : Hamaaree Sehat : जब तक विटामिन डी की कमी है, हाइपोकैलसिमिया ठीक नहीं होगा : डा जितेंद्र सिन्हा (जसलोक अस्पताल) कैसे बनाए अंकुरित अनाज ?…

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