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Hamaaree Sehat : अंकुरित अनाज में विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर स्प्राउट्स का सेवन ना सिर्फ वजन घटाता है बल्कि इससे डायबिटीज जैसी बीमारियां भी दूर रहती हैं। चलिए आज हम आपको स्प्राउट्स के कुछ ऐसे फायदे बताते हैं, जिसके बाद आप भी अंकुरित अनाज का सेवन शुरू कर देंगे। और पढ़ें : Hamaaree Sehat : जब तक विटामिन डी की कमी है, हाइपोकैलसिमिया ठीक नहीं होगा : डा जितेंद्र सिन्हा (जसलोक अस्पताल) कैसे बनाए अंकुरित अनाज ?…

Health : इटकी रोड स्थित जसलोक अस्पताल के डाक्टर जितेंद्र सिन्हा का मानना ६० वर्ष के बाद पुरूषों को प्रायः पेशाब करने की इच्छा बलवती हो जाती है। पेशाब रूक रूक कर होता है। इनके पेशाब की धार भी पतली हो जाती है। पेशाब की इच्छा इतनी तेज हो जाती कि कई बार कपड़ों में पेशाब हो जाता है एकाएक पेशाब रूक जाता है जो जानलेवा जैसी स्थिति होती है। यह सभी एक विशेष बिमारी के लक्षण है।जिसे प्रोस्टेट का बढ़ना या बिनाईन प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी कहते हैं। यह उम्र बढ़ने…