Hamaaree Sehat : थकान,कमजोरी और आलस्य का मतलब है विटामिन डी की कमी : जितेंद्र सिन्हा ( जसलोक अस्पताल राँची)

Hamaaree Sehat : यदि ६-७ घंटे की नींद लेने के बाद भी फ्रेशनेस महसूस नहीं हो,दिनभर थकान, कमजोरी और आलस्य बना रहता हो तो रक्त जांच के द्धारा विटामिन डी की जांच करानी चाहिए। ऐसे लक्षण विटामिन डी के कमी के है. रक्त जांच के बिना भी विटामिन डी के कमी को पहचानने के तरीके होते हैं। विटामिन डी की कमी होते ही पीठ और जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है.हड्डियां कमजोर पड़ने लग जाती है.मासपेशियों में हमेशा दर्द रहता है. यदि डायबिटीज़ के मरीज हैं तो विटामिन डी…

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Ajab-Gajab : डेंगू का नाश करने के लिए आ गए अच्छे मच्छर…

नई दिल्ली। डेंगू फैलाने वाले मच्छरों को समाप्त करने का तरीका वैज्ञानिकों ने ढूंढ़ लिया है। इंडोनेशियाई शोधकर्ताओं ने लैब में एक ऐसा मच्छर विकसित किया है जिससे डेंगू फैलाने वाले मच्छरों का अंत हो जाएगा। शोधकर्ता इसे ‘अच्छा मच्छर’ करार दे रहे हैं, जिसके काटने से लोगों को डेंगू नहीं होगा। इस मच्छर को लैब में तैयार करने के लिए कीट की एक प्रजाति की मदद ली गई जिसमें डेंगू वायरस रोधी बैक्टीरिया पाया जाता है। और पढ़ें : सौंफ टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती, सेहत को भी…

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सौंफ टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती, सेहत को भी दुरुस्त रखती है…

गर्म दूध के साथ 1 चम्मच सौंफ देगी गजब के फायदे… क्या कभी दूध के साथ सौंफ का जायका ट्राई किया है? दूध के साथ सौंफ केवल टेस्ट को ही बेहतर नहीं बनाती है बल्कि ये सेहत को दुरुस्त करने में भी खास भूमिका निभाती है। गर्म दूध के साथ सौंफ आपकी सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है। पेट की दिक्कत दूर करने में सौंफ का दूध काफी मदद करता है। ये अपच, सूजन और कब्ज की दिक्कत को दूर करने का काम करता है। सौंफ में एस्ट्रैगल…

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Diwali : आखिर क्या है दिवाली त्यौहार मनाने का मूल रहस्य, आइए जाने

Diwali : हिन्दी महीने के पंचाग के अनुसार कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी को धनतेरस से इस त्योहार की शुरूआत हो जाती है, जो भाई दूज तक चलती है। दीपावली एक साथ 5 त्योहारों का ज्योतिपुंज है। इस पर्व में घरों में मुख्यतः दीपों की अवली की अवली सजाई जाती है। इस पर्व में मुख्यरूप से धन की अधिष्ठात्री देवी महालक्ष्मी और शुभत्व के देवता गणेश देव की पूजा की जाती है। देवी लक्ष्मी के आगमन को लेकर लोग खुशियां मनाते हैं और उनके स्वागत में घरों में…

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मैथिली कवि कृष्णमोहन झा मोहन के दूसरे काव्य-संग्रह ‘दकचल समय पर रेख’ का लोकार्पण

वरिष्ठ साहित्यकार केदार कानन ने कहा, ” जन – सरोकारी चेतना का आह्वान करती हैं मोहन की कविताएं” रांची, 31 अक्तूबर : हर समय का अपना एक प्रमुख एवं नियंता स्वर होता है, उसी तरह हमारे समय का प्रमुख स्वर राजनीति और बाजार है। मौजूदा समय की राजनीति और बाजारवादी छल – छद्म को समझे बिना न तो आज की कविता को समझा जा सकता है और न समाज को। कृष्ण मोहन झा मोहन की कविताएं मौजूदा दौर की इन्हीं दो प्रमुख स्वरों की पड़ताल करती है और जन –…

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ख्याति द बुटीक ने अपना 2022 का कैलेंडर सूट किया

ख्याति द बुटीक ने हर साल के भांति इस साल भी अपना 2022 का कैलेंडर सूट किया | हर साल इसी तरह ख्याति द ब्यूटी अपना कैलेंडर जारी करता है अपने ग्राहक को और फ़ैन के लिए| इसे भी देखे : द हाईवे फैशन वीक के रांची ऑडिसन में मोडल्स ने दिखाए अपने जलवे इस बार कपड़ो के साथ ट्रेडिसनल और वेस्टन गहनों का विसाल सग्रह भी जुड़ गया है. इस बार कैलंडर सूट के दौरान अंश ब्रांड के गहने भी देखने को मिलेगे. गहनों का संग्रह अंश के गहने,…

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COVID-19 : कोरोना सीधे दिमाग तहस-नहस करने में सक्षम…

नई दिल्ली। COVID-19 कोरोना वायरस सिर्फ हमें बीमार ही नहीं कर रहा बल्कि हमारे मस्तिष्क को भी तहस-नहस कर रहा है। एक नए शोध में यह दावा किया गया है कि सार्स कोव-2 वायरस हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं को सीधे नुकसान पहुंचाता है। यह शोध नेचर न्यूरोसाइंस जर्नल में प्रकाशित किया गया है। अंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिकों के एक समूह ने पाया कि वैस्कुलर सेल से जुड़े ब्लड ब्रेन बैरियर को यह वायरस तबाह कर देता है। इसके कारण न्यूरो से जुड़ी समस्याएं कम या ज्यादा समय के लिए हो सकती हैं।…

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प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करने के ये हैं नुकसान…

म‎हिलाओं के रात में काम करने से बदल सकता है सरकैडियन रिदम नई दिल्ली। क्‍या आप जानती हैं कि प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करना बच्‍चे और मां की सेहत के लिए सही होता है गलत? अध्ययन के अनुसार रात को हमारे सोने का समय होता है और इस समय में काम करने से सरकैडियन रिदम बदल सकता है। सरकैडियन रिदम, शारीरिक, मानसिक और व्‍यवहारिक बदलाव होता है जो 24 घंटे के साइकिल को फॉलो करता है। और पढ़ें : जज उत्तम आनंद मौत मामला, चार्जशीट में कई खुलासा……

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Power Bank : इन चार जरूरी बातों का ख्याल रखें, पावर बैंक खरीदते वक्त

Power Bank : लंबे समय तब फोन का इस्तेमाल करने के कारण फोन की बैटरी जल्दी खत्म होती है ! आजकल एंड्रॉयड फोन में कुछ ऐसे भी ऐप होते हैं, जिसके इस्तेमाल से ज्यादा से ज्यादा बैटरी खर्च भी होती है! ऐसे में सभी जगह चार्जर ना होने के कारण, हमें पावर बैंक की आवश्यकता पड़ती है! पावर बैंक केवल बैटरी क्षमता रंग साइज को देखकर ना लें कुछ महत्वपूर्ण चीज है, जिन को ध्यान में रखकर पावर बैंक को खरीदना चाहिए! आइए जाने कौन सी है वह महत्वपूर्ण चीज…

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Karwa Chauth 2021: 5 वर्ष के बाद ऐसे संयोग में करवा चौथ, जानिए तिथि, चंद्रोदय का समय, शुभ मुहूर्त

Karwa Chauth 2021 : सुहागिन महिलाएं करवा चौथ का बेसब्री से इंतजार करती हैं और सबसे ज्यादा दिलचस्पी करवा चौथा की रात को चांद के दीदार करने की होती है। इस वर्ष करवा चौथ का व्रत 24 अक्तूबर को मनाया जा रहा है। इस विशेष पर्व के दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति और परिवार के सदस्यों की लंबी आयु और सुखद वैवाहिक जीवन के कामना के लिए पूरे दिन निर्जला उपवास रखती हैं। पूरे दिन निर्जला व्रत रखते हुए शाम के समय करवा माता की पूजा और कथा के बाद…

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