पुरुषों के बाल 25 की उम्र में ही लगते हैं उड़ने

न्यूर्याक। शोधकर्ताओं का मानना है कि उन्होंने ऐसा तरीका खोज निकाला है, जिससे गंजेपन की समस्या को दूर कर फिर से सिर पर बाल उगाए जा सकते हैं। न्यूयॉर्क स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क के भीतर एक मार्ग सक्रिय कर दिया है, जिसका नाम ‘सोनिक हेजहॉग’ है। शिशु जब गर्भ में होता है, तो यह मार्ग काफी ज्यादा सक्रिय रहता है, जिससे बालों के रोम तैयार होते हैं। मगर जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है या त्वचा में जख्म बढ़ते हैं, तो यह रास्ता अवरुद्ध हो जाता है। आंकड़े बताते…

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डैंड्रफ से इस प्रकार मिलेगी राहत

हर महिला काले घने और रेशमी बाल चाहती है पर कई कई बार डैंड्रफ की समस्या से बाल रुखे और बेजान नजर आने लगते हैं। डैंड्रफ से सिर में सफेद रंग की पपड़ी जमने लगती है। डैंड्रफ के कारण सिर में खुजली भी होने लगती है। बहुत अधि‍क खुजली करने से सिर में घाव बन जाते हैं। साथ ही बालों की जड़ें भी कमजोर हो जाती है। आप कुछ घरेलू उपायों के जरिय डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकती हैं। डैंड्रफ ऐसे होगा दूर डैंड्रफ की समस्या को दूर…

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गुणकारी हल्दी के हैं कई फायदे, जानें किसके लिए कितनी मात्रा में है सही

हल्दी के फायदे आमतौर पर लोगों ने दादी-नानी से सुने होंगे। चोट लगते ही या घाव होते ही वे सबसे पहले हल्दी लेने दौड़ पड़ती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी रोगाणुओं को रोकने वाली (रोगाणुरोधक या एंटीसेप्टिक) होती है। यह तरह-तरह के इन्फेक्शंस से लड़ने की ताकत देती है। अब चाहे अंदरूनी घाव हो या शरीर के बाहर के घाव, हल्दी उन्हें भरने का काम करती है। तभी तो भारतीय परिवारों में हल्दी का खूब इस्तेमाल किया जाता है। वैसे भी भारत में पैदा की गई हल्दी को सबसे ज्यादा…

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व्यंग्य : नॉन बटर सेन्स

-सपना मांगलिक- पिछले कई वर्षों से या यूँ कहें कि हमने तो पैदा होते ही साहित्य साधना का दृढ़ संकल्प ले लिया था। दूध के दांत टूटते ही पहली कविता भी लिख डाली। और लिखते लिखते अपना यह हाल भी कर लिया कि लोग हमसे सहानभूतिपूर्ण तरीके से पूछते हैं कि -क्या हाल बना रक्खा है? साहित्य छोड़ क्यूँ नहीं देती?.मगर कहाँ जी यह तो अफीम से भी बुरी लत है एक बार लग जाए तो मरने के बाद ही छूटती है। खैर इतनी मगज मारी के बावजूद भी हमें…

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अच्छी सेहत के लिए याद रखें बस यह 5 बातें

फिट रहना कौन नहीं चाहता। आज के दौर में हर कोई खुद को फिट रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहा है। लेकिन इन सभी के बावजूद कुछ आधारभूत चीजों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है, ताकि आप सही मायनों में स्वस्थ रह सकें। आइए जानते हैं, फिटनेस के लिए किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है- नींद : भागदौड़ भरी जिंदगी में इतनी व्यस्तता है कि कई बार काम ज्यादा होते हैं, और वक्त कम। ऐसे में हम रात के वक्त ज्यादा देर तक जागकर उन कामों…

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स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से राहत दिलाएगा ये योगासन

आजकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से बहुत से लोग परेशान हैं. इनमें उन लोगों की संख्या सर्वाधिक है, जिन्हें कंप्यूटर पर बैठकर घंटों काम करना पड़ता है. इस समस्या का इलाज योग में मौजूद है और बेहद कारगर है. अगर नियम से गौमुखासन या वज्रासन या बालासन किए जाएं तो स्पॉन्डिलाइटिस की परेशानी से राहत मिल सकती है. आइए, जानते हैं इन योगासनों के बारे में :- गोमुखासन गोमुखासन को करने के लिए सबसे पहले जमीन पर मैट बिछाकर बैठ जाएं. अब बाएं हाथ को उठाएं और कोहनी से मोड़ें और…

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शाम की सैर जरूर करें मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे

दिनभर भर की थकान के बाद जब आप शाम में महज 30 मिनट वॉक करेंगें तो आप खुद को मेंटली काफी रिलैक्स महसूस करेंगे। अपकी शारीरिक व मानसिक थकान दूर हो जाएंगी। खाना पाचन होगा आसान अकसर लोग खाना खाने के बाद सो जाते है जिससे भोजन ठीक तरह से पच नहीं पाता। जिससे अनेक प्रकार की बीमारियां होने लगती है। वहीं दूसरी ओर अगर आप भोजन के कुछ देर बाद शाम को टहलते हैं, जो इससे आपका खाना भी आसानी से पच जाता है और आपके पाचनतंत्र पर अतिरिक्त…

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सिरदर्द के हो सकते हैं ये 6 अजीब कारण, यकीन करना थोड़ा मुश्किल है

सिरदर्द बहुत की आम समस्या है। कब, कहां हमें यह परेशानी घेर ले कुछ नहीं कहा जा सकता। लेकिन आमतौर पर हम जानते हैं कि आखिर हमारे सिर में दर्द क्यों हो रहा है? जैसे, अगर हम रात को ठीक से नहीं सो पाए, सुबह बहुत जल्दी उठ गए, कई घंटों से कुछ नहीं खाया…ये कुछ ऐसी बाते हैं, जिन्हें हम सब जानते हैं। लेकिन कुछ बातें ऐसी भी हैं, जिन पर हम लोग गौर नहीं करते हैं कि ये भी हमारे सिर में दर्द की वजह बन सकती हैं।…

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संतरे का छिलका बर्न करता है फैट

विटामिन सी और कई दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर संतरा तो वजन कम करने में मददगार है ही, उसका छिलका भी अपने कई गुणों के कारण फैट को बर्न करता है. संतरे के छिलके में विटामिन बी6, कैल्शियम, फॉलेट के अलावा पॉलिफेनॉल्स भी पाया जाता है जो डायबिटीज के साथ अल्जाइमर और मोटापा जैसी दिक्कतों को भी दूर करने में मदद करता है. संतरे के फल की तुलना में उसके छिलके में 4 गुना अधिक फाइबर होता है. इसलिए इसके सेवन के बाद देर तक भूख नहीं लगती. छिलके में…

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प्राणघातक हो सकती है कैल्शियम की कमी

कैल्शियम को सदा से ही मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक माना जाता रहा है किन्तु नए शोधों के अनुसार इसके अतिरिक्त भी कैल्शियम हमारे शरीर के लिए कई बीमारियों को दूर रखने में सहायता करता है। हड्डियां हमारे शरीर के लिए कैल्शियम के स्टोर का कार्य करती हैं जहां से आवश्यकतानुसार शरीर कैल्शियम लेता रहता है। हमारे भोजन से हड्डियों को कैल्शियम मिलने और हड्डियों से शरीर को कैल्शियम मिलने की प्रक्रिया हेतु विटामिन डी की उपस्थिति अनिवार्य है। विशेषज्ञों के अनुसार हर वयस्क को न्यूनतम 1000 मिलीग्राम…

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