शादी का सीजन है और हर कपल की सपना होता है हनीमून. हालांकि कुछ ऐसे भी कपल होते है जिनकी शादी को महीनों बीत जाते हैं लेकिन वे हनीमून ट्रिप प्लान करने में असमर्थ रहते हैं। कारन तो बहुत है, लेकिन जो सबसे कॉमन होता है वह है बजट। कई लोग बजट के कारण हनीमून ट्रिप प्लान नहीं कर पते हैं। ऐसे में हम आपको बताते है ऐसी जगहों के बारे में जहां कम बजट में आप हैप्पी हनीमून के लिए जा सकते हैं। शादी के बाद हनीमून की यादें ही…
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नई दिल्ली। अगर आप रोजाना मूंग स्प्राउट्स का सेवन करते हैं तो शरीर पर इसका असर साफ देखा जा सकता है।अंकुरित मूंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है।यही वजह है कि सब ब्रेकफास्ट के तौर पर इसका प्रयोग करने की सलाह देते हैं।मूंग की दाल सेहत से भरपूर फूड है।वहीं जब बात मूंग स्प्राउ्टस की हो तो शरीर के लिए ये और भी ज्यादा फायदेमंद हो जाती है।सामान्य तौर पर हम बाजार में मिलने वाली स्प्राउट्स का सेवन करते हैं क्योंकि यह आसानी से उपलब्ध हो जाती है। और पढ़ें…
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लंदन। एक नई स्टडी में भी ये बात सामने आई है कि दर्द, बुखार, सूजन या जलन से निजात पाने और हार्ट अटैक के तत्काल बाद जान बचाने के लिए आमतौर पर प्रयोग की जाने वाली दवा एस्पिरिन से भी खतरा हो सकता है। इस नई रिसर्च में बताया गया है कि एस्पिरिन से हार्ट फेलियर का खतरा 26 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। और पढ़ें : छाछ पीने से मिलता है एसिडिटी से छुटकारा, डाइजेस्टिव सिस्टम रहता है दुरुस्त हालांकि, हार्ट फेलियर का संबंध स्मोकिंग, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर…
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नई दिल्ली। हेल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, छाछ कैसे भी तैयार हो, इसके अनेक फायदे हैं। छाछ को नियमित रूप से भोजन के साथ सेवन करने से डाइजेस्टिव सिस्टम दुरुस्त रहता है। छाछ एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाती है और हड्डियों को मजबूत करती है। जो लोग वजन कम करने की प्लानिंग कर रहे हैं, उनके लिए छाछ बहुत ज्यादा फायदेमंद है। छाछ प्रोबायोटिक है जिसका मतलब है कि छाछ में हेल्दी बैक्टीरिया पाए जाते हैं। और पढ़ें : जाने केक बनाने की विधियां, कैसे बनाई जाती है स्वादिस्ट केक……
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श्री गुरुनानक देव जी के प्रकाश पर्व पर दो दिवसीय आयोजन के सफल समापन के उपलक्ष्य में गुरुद्वारा श्री गुरूनानक सत्संग सभा द्वारा 28 नवंबर, रविवार को दोपहर 3.00 बजे से गुरुद्वारा साहिब,कृष्णा नगर कॉलोनी में शुक्राने का दीवान सजाया गया. इसे भी देखे : तो इसलिए ऊपर वाले को बताया जाता है प्रकाश के रूप में… दीवान की शुरुआत दोपहर 3.00 बजे श्री सुखमनी साहिब जी के सामूहिक पाठ से हुई तत्पश्चात स्त्री सत्संग सभा की शीतल मुंजाल द्वारा ” किलविखो नसवंजो करता घर आया…………. ” एवं ” साहिब…
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युवाओं के लिए बैकिंग क्षेत्र में काम करने का आकर्षण बढ़ता जा रहा है और अब तो तकनीकी क्षेत्र से जुड़े युवा भी इस क्षेत्र में आ रहे हैं। इससे प्रतिस्पर्धा का स्तर तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में अगर आप बैंक में नौकरी चाहते हैं तो केवल कोचिंग के भरोसे न रहें। जब तक आप स्वयं अपडेट रहकर तैयारी नहीं करेंगे इस क्षेत्र में जाना आसान नहीं है। इसे भी पढ़ें : 1.42 करोड़ गबन मामले में कार्रवाई शुरू, लेखापाल समेत दो गए जेल… इसका कारण यह है…
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हमें हमेशा ईश्वर को प्रकाश के रूप में बताना होता है, क्योंकि प्रकाश से आप देखते हैं, प्रकाश से हर चीज स्पष्ट होती है। लेकिन जब आपका अनुभव बुद्धि की सीमाओं को पार करना शुरू करता है, तब हम ईश्वर को अंधकार के रूप में बताने लगते हैं। आप मुझे यह बताएं कि इस अस्तित्व में कौन ज्यादा स्थायी है? कौन अधिक मौलिक है, प्रकाश या अंधकार? निश्चित ही अंधकार। इसे भी पढ़ें : बौखलाए नक्सलियों का 23 से 25 नवंबर तक झारखंड, बिहार, यूपी और छग में बंद का…
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अगर आप अपना दिन बेहतर बिताना चाहते हैं तो इसके लिए अच्छी शुरुआत करें। अक्सर हम अपने आसपास की ढेर सारी बातों को अनदेखा कर देते हैं, लेकिन इनका हम पर सीधा असर पड़ता है। वास्तुशास्त्र में कुछ उपाय बताए गए जिन्हें अपनाकर आप अपनी सुबह के साथ ही पूरे दिन को बेहतर बना सकते हैं। यह बात तो हम सब मानते हैं कि अगर हमारी सुबह शुभ कार्यों के साथ शुरु होगी तो हमारा पूरा दिन अच्छा गुजरता है। और पढ़ें : आयुष्मान भारत का दायरा बढ़ेगा, कई और…
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मांसपेशियों को मजबूत बनाने प्रोटीन सबसे जरुरी है। वहीं एक अध्ययन के अनुसार 71 फीसदी भारतीयों की मांसपेशियां कमजोर हैं। एक अध्ययन में यह भी पाया गया था कि करीब 84 फीसदी शाकाहारी और 65 फीसदी मांसाहारी लोगों के आहार में प्रोटीन की काफी कमी है। इससे पता चलता है कि कई लोगों को भरपूर मात्रा में प्रोटीन नहीं मिल पा रहा है, जिस कारण लोगों की मांसपेशियां कमजोर होती जा रही हैं। और पढ़ें : नन्हें बच्चे भी हो रहे मोबाइल के आदी, उन्हें दोबारा ऐसे लगाएं पढ़ाई पर……
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सर्दियों में दिल की बिमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप भी दिल के रोगी हैं, तो अपने दिल का ख्याल रखें। बढ़ती सर्दी हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। सर्दी के मौसम का हृदय रोगों से गहरा संबंध होता है। सर्दी की वजह से हृदय व रक्त संचार प्रभावित होते है। सर्दी मौसम की वजह से दिल की धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे दिल में रक्त और ऑक्सीजन का संचार कम होने लगता है। इसे भी पढ़ें : सर्दियों में मूली खाने के होते हैं बड़े फायदे…
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