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बॉडी को हेल्दी रखना है तो करे योगाभ्यास, स्वस्थ रहने के लिए रोज करना चाहिए योग

December 14, 2021December 14, 2021 Admin: AVN Post

नई दिल्ली। भागदौड भरी ‎जिंदगी में पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोज योगाभ्यास करना चाहिए। साथ ही उनसे जुड़े नियम और परहेज जानना भी बहुत जरूरी है। रोज योग करने से सेहत को फायदा मिलता है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों का घर बन गया है। इसे भी देखें : मुड़हर पहाड़ : पिकनिक का नया स्पॉट ऐसे में अगर आप बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आप छोटे-छोटे योगाभ्यास कर सकते हैं। आपको बता दें कि किसी भी बड़े योगासन को…

Ranchi : योग प्रशिक्षण शिविर में खिलाड़ियों ने किया हास्य योग

October 29, 2021October 29, 2021 Rashmi

Ranchi : राँची परिसर में आयुष विभाग, झारखण्ड सरकार की तरफ से ‘‘आजादी के अमृत महोत्सव‘‘ के उपलक्ष्य में ‘‘खिलाड़ियों के लिए एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर ‘‘ का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में खो-खो, कबड्डी, एथलेटिक्स के अलावा बड़ी संख्या में अलग-अलग खेल से संबंधित खिलाड़ियों ने भाग लिया। इनमें से अधिकांश खिलाड़ी साझा ( SAJHA ) से थे। Entertainment : शहनाज की तरफ से सिद्धार्थ के लिए एक म्यूजिकल ट्रिब्यूट ‘तू मेरा है और… जिसमें राज्य योग केन्द्र की योग प्रशिक्षक डॉ. अर्चना कुमारी के द्वारा आसन,…