फेस वॉश करते हुए ना करें ये गलतियां

अगर आप बिना सोचे-समझे लापरवाही के साथ जब तब अपना चेहरा धोते हैं तो इन बातों का रखें ध्यान। ज्यादा चेहरा धोने से भी आपकी स्किन जल्दी एज करेगी। दिनभर में दो बार से ज्यादा चेहरा ना धोएं। हां! अगर वर्कआउट करते हैं तो पोस्ट-वर्कआउट एक बार धोना ठीक है। साबुन हटा दें। यह आपकी स्किन के नैचरल ऑइल खींच लेता है और इरिटेशन भी पैदा करता है। अगर स्किन सेंसिटिव है तो नॉन-सोप क्लेंजर यूज करें। ऐसे क्लेंजर चुनें जिनमें ग्रीन-टी जैसे इंग्रेडिएंट्स हों जिससे आपकी स्किन सॉफ्ट और…

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घर में ही है जिद्दी स्ट्रेच माक्र्स का सॉल्यूशन

प्रेग्नेंसी और वजन घटने या बढ़ने की वजह से अक्सर शरीर के कई हिस्सों पर स्ट्रेच माक्र्स हो जाते हैं। वहीं कई लोगों में हॉर्मोनल चेंजेस की वजह से भी ऐसे निशान पड़ जाते हैं। सफेद रंग के ये जिद्दी दाग यूं तो बड़ी मुश्किल से जाते हैं। पर हम आपको कुछ ऐसे घरेलू तरीके बता रहे हैं, जिससे इन निशानों से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। पौष्टिक भोजन स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन सी और ई, जिंक, सिलिका और अन्य पोषक तत्वों की प्रचुरता वाला संतुलित और…

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सही खानपान और नियमित जीवनशैली अपनाकर दिखें हमेशा जवां-जवां

खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको छू भी नहीं सकती। तेज जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, जीवनशैली पर भौतिकता का प्रभाव और कार्य का स्वरूप और तनाव जैसी वजहों से छोटी उम्र में ही बढ़ती उम्र के निशान नजर आने लगते हैं। ऐसे में सिर्फ कॉस्मेटिक्स से त्वचा की देखभाल नहीं की जा सकती है। शोध से यह साबित हो चुका है कि फल-सब्जियों के अलावा ऐसे बहुत सारे फूड्स हैं, जिनमें एंटी-एजिंग…

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हेल्दी स्किन के लिए फॉलो करें बेडटाइम मेकअप रूटीन

आपकी तरह ही दिनभर में आपकी स्किन भी थक चुकी होती है। दिन भर पलूशन, पसीना, धूप और मेकअप आपकी स्किन को डैमेज कर सकता है। ऐसे में रात में स्किन को आराम देना काफी जरूरी है। हेल्दी स्किन के लिए आपको सोने से पहले ब्यूटी रूटीन बनाना चाहिए। आइए, आपको बताते हैं कि रूटीन में आपको क्या-क्या शामिल करना चाहिए। मेकअप हटाना जरूरी जैसे ही आप कहीं बाहर से घर वापस आएं, तुरंत अपना मेकअप छुटा लें। चाहे आपने कितना भी हल्का मेकअप किया हो, उसे हटाना जरूरी होता…

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कुदरती उपाय से पाएं चमकती व दमकती त्वचा

आपके किचन में ही ऐसे अनोखा फॉर्मूले है जिन्हें आजमाकर आप अपनी चमकती व दमकती त्वचा वासप पा सकती हैं। फल, अंडा और शहद ना केवल हमारी बॉडी के लिये ही अच्छे होते हैं बल्कि इन्हें खाने और लगाने से चेहरे पर निखार भी आता है। भले ही फलों का फेस पैक हो या फिर आप उसे अपनी डाइट में लेती हों, फल पूरी तरह से चेहरे के लिये उपयुक्त होता है। शहद इसे आप चेहरे पर हर रोज यूज कर सकते हैं। यह चेहरे से मुंहासा हटाता है और…

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बरसाती मौसम में पहनें ये स्टाइलिश सैंडल

कपड़ों के साथ-साथ फुटवियर भी हमारी पर्सनैलिटी को दमदार बनाने में अहम रोल निभाते हैं। अगर आपने अपनी अट्रैक्टिव ड्रैस के साथ मेल खाते फुटवियर नहीं पहनें तो आपकी स्मार्ट लुक कहीं न कहीं अधूरी लगती है लेकिन यह जरूरी नहीं कि आप हाई हील या महंगे जूते ही खरीदे। पर्सनैलिटी के साथ साथ फुटवियर मौसम के अनुकूल भी होने चाहिए तभी आप ट्रैंड के साथ-साथ कंफर्टेबल रह सकते हैं। जैसे कि आपको पता ही है कि मानसून शुरू हो गया है। बरसाती मौसम में बंद बैली और शूज पहनने…

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हाथों की खूबसूरती के अलावा बहुत सारी चीजों में काम आती है नेल पेंट

नाखूनों पर लगी नेल पेंट हाथों की सुंदरता तो बढ़ाती ही है लेकिन क्या आपको पता इसका इस्तेमाल आप हाथों के अलावा इस तरह भी कर सकते हैं। चलिए जानते इसके होने वाले अन्य इस्तेमाल। 1. त्वचा को एलर्जी से बचाएं अगर आपको गहने पहनने से एलर्जी होती है तो अपने गहनों के अंदर की तरफ पारदर्शी नेलपॉलिश का इस्तेमाल करें जिससे स्किन पर एलर्जी या निशान नहीं पड़ेगा। 2. लिफाफा सील करें लिफाफा चिपकाने के लिए नेलपॉलिश ग्लू का काम करती है। इससे लिफाफा ठीक से बंद हो जाएगा…

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घर के गलीचे और कालीन को इस तरह करें आसानी से साफ

घर की सजावट और जरूरत के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले गलीचे और कालीन को साफ रखना एक बड़ी चुनौती है। विशेषज्ञों की मानें तो इसे लंबे समय तक ठीक ढंग से रखने के लिए साफ रखे जाना जरूरी है। हस्तनिर्मित गलीचा बनाने की कंपनी के तकनीकी विशेषज्ञ और प्रमुख मिथिलेश कुमार ने इसे साफ रखने के कुछ सुझाव दिए हैं। वैक्यूम: क्लीनर से सफाई करना: रोजाना वेक्यूम से कार्पेट साफ रखने में मदद मिलती है। कार्पेट अधिक नाजुक होती है, जिसके चलते इसे ब्रश के बिना वेक्यूम से साफ…

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समर में ट्राई करें ये हेयरस्टाइल, मिलेगा कूल और स्टाइलिश लुक

गर्मियों के दिनों में महिलाओं को अपने बालों की बेहद चिंता सताती हैं क्योंकि गर्मियों के दिनों में पसीने की वजह से बाल चिपचिपे होने लगते हैं। इस वजह से गर्मियों के दिनों में बालों की हेयरस्टाइल का चुनाव करते समय सावधानी बरतनी पड़ती हैं, अन्यथा बालों की वजह से परेशान होना पड़ता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ बेहतरीन हेयरस्टाइल लेकर आए हैं जो आपको कूल और स्टाइलिश देगी। विंटेज हेयर स्टाइल: इस हेयर स्टाइल में बालों को ऊपर की ओर से कर्ल करके पफ बना दिया जाता…

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पीरियड्स में किस पोजीशन में सोना है सही

मासिक धर्म या पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का एक अभिन्‍न हिस्‍सा है, जो हर महीने उन्हें कम से कम 6-7 दिनों तक परेशान करता है। इस दौरान महिलाओं को चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, मीठा खाने का दिल करना, पेट में ऐंठन और दर्द जैसी की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इतन ही नहीं, इस दौरान हार्मोनल बदलाव होने के कारण कुछ महिलाओं को सोने में काफी दिक्कत होता, जिसके चलते उनकी नींद भी नहीं पूरी हो पाती। ऐसे में आज हम आपको पीरियड्स के दौरान सोने की सही पोजीशन के बारे…

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