30 के बाद दिखें और भी खूबसूरत

तीस की उम्र के करीब पहुंचने के बाद स्त्रियों के लिए कठिन समय आता है। इस समय वे अपने करियर और पारिवारिक जीवन में पूरी तरह से जुट जाती हैं और त्वचा उम्र ढलने की तरफ इशारा करने लगती है। शारीरिक रूप से हमारा मेटाबॉलिज्म कम होने लगता है, वजन बढने और बाल पतले होने लगते हैं। उम्र के इस पडाव पर जब हम अपनी त्वचा में इस तरह का बदलाव देखते हैं तो परेशान हो जाते हैं। इस उम्र में त्वचा की देखभाल कैसे की जाए सखी के साथ…

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कुशन से सजाएं अपना आशियाना

छोटी-से-छोटी एक्सेसरीज आपके घर की खूबसूरती में इजाफा कर सकती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उस एक्सेसरीज का इस्तेमाल किस तरह से करती हैं। अपने घर की खूबसूरती को कुशन की मदद से कैसे बढ़ाएं। कौन कहता है कि घर की सजावट सिर्फ महंगी चीजों और बड़े-बड़े सामानों से ही होती है। घर को सजाने के लिए छोटी से छोटी चीज भी बड़ी मायने रखती है। अब आप कुशन को ही ले लीजिए। कुशन सिर्फ सोफे की सजावट ही नहीं बढ़ाता, बल्कि ड्राइंग रूम से लेकर बेडरूम तक…

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होलिस्टिक चिकित्सा से साइटिका का उपचार

कभी-कभी औरतें शारीरिक रूप से भी किसी न किसी बड़ी समस्या का शिकार हो जाती हैं। यहां विशेषतौर पर उन्हें कमर दर्द की समस्या बेहद अधिक सताती है। कुछ हद तक तो वह सामान्य होता है, लेकिन जब यह कमर दर्द भयावह रूेप अपना लेता है तो साइटिका नामक बीमारी की उपज होती है। वैसे तो साइटिका नामक बीमारी कमर से जुड़ी हुई समस्या है, लेकिन प्रेग्नेंट महिलाएं इसका अक्सर शिकार हो जाती हैं। प्रेग्नेंसी के तीसरे तिमाही में इसकी उत्पत्ति होती है। दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भाशय का आकार…

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कूल ड्रैसिंग सैंस के साथ बने सबसे ट्रैंडी और स्टालिश

ट्रैंडी बनना और स्टालिश कहलाना हर किसी की चाहत होती है और यदि बात किसी स्पैशल ओकेजन की हो तो बात कुछ अलग ही होती है। यदि आप में भी हमेशा यही कंफ्यूजन बना रहता है कि कौन-सा कलर, फैब्रिक या स्टाइल आपके ऊपर सूट करेगा, तो अपने ड्रैस सैंस को थोड़ा-सा बदल लें कि आप जो भी पहनें, वह आप पर खिल उठे और उसे पहन कर आप सब से जुदा नजर आएं। कम हाइट है तो अपनाएं वर्टिकल स्टाइल:- जिन युवतियों की हाइट कम होती है उन्हें वर्टिंकल…

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स्मार्ट शॉपिंग कर बचाएं पैसे

राशन हर घर की जरूरत होती है। जब भी आप राशन की दुकान पर जाती होंगी तो सोंचती होंगी कि पूरे महीने भर का राशन एक साथ ले लिया जाए वरना बाद में कहीं महीने भर का बजट बिगड़ ना जाए। कई बार तो ऐसा होता है कि आप फूड स्टोर में कोई छोटा मोटा समान खरीदने गईं और काउंटर के ही पास चॉकलेट और कुकीज आदि आपका आकर्षण अपनी ओर खींच रही होती हैं और आपसे देखा नहीं जाता और आप बेफिजूल पैसे गवां बैठती हैं। खैर इन पर…

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टाइट जींस आफत न बन जाए

फैशनेबल दिखने के लिए टाइट जींस पहनना एक आम बात है। पर, क्या आप जानती हैं कि आपकी टाइट जींस आपको पाचन संबंधी कई बीमारियों का शिकार बना सकती है? क्या है टाइट जींस सिंड्रोम और कैसे इससे बचें। आज के युवाओं की पहली पसंद हैं जींस। लडम्कियां तो जींस को दीवानगी की हद तक पहनना पसंद करती है। इसमें उन्हें न सिर्फ ज्यादा आराम मिलता है, बल्कि लुक भी अच्छा मिलता है। जींस में ना दुपट्टे का झंझट होता है और ना साड़ी की तरह पल्लू संभालने की फिक्र।…

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जीवन की लय बिगाड़ देता है हार्मोन असंतुलन

हार्मोन हमारे शरीर के वृद्धि और विकास में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। जीवनशैली और खानपान जैसे कारणों से जब हार्मोन के स्त्राव में असंतुलन आने लगता है तो तरह-तरह की बीमारियां परेशान करने लगती हैं। कैसे बचाएं खुद को इस समस्या से। हार्मोन्स का हमारे जीवन पर गहरा प्रभाव होता है। ये न सिर्फ शरीर की वृद्घि और विकास को प्रभावित करते हैं, बल्कि शरीर की सभी गतिविधियों को नियंत्रित भी करते हैं। लेकिन जब हार्मोन के स्त्राव में असंतुलन होता है तो शरीर के पूरे सिस्टम में गड़बड़ी आ…

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बच्चे को प्यार तो करें पर जिद्दी न बनाएं

राहुल जैसे ही स्कूल से घर आया उसने अपना बैग एक तरफ रखा और टीवी देखने की जिद करने लगा। उसने न तो अपनी ड्रेस उतारी और न ही जूते। मम्मी ने उसे डांटा तो राहुल रोता हुआ अंदर चला गया। कुछ देर बाद जब मां का गुस्सा शांत हुआ तो फिर वह बाहर की चीजें खाने की जिद करने लगा। मां ने बहुत समझाया पर राहुल जिद करता रहा। तभी उसके पापा आए और उन्होंने राहुल को चाकलेट दिला दी। हर बार राहुल कोई न कोई जिद लेकर बैठ…

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यूं सजाएं अपना आशियाना

घर छोटा हो या बड़ा, चाहत सिर्फ इतनी रहती है कि अपना घर सबसे अलग और सुंदर नजर आए। सूझबूझ से आप भी घर को सुंदर बना सकती हैं। यदि आप घर को नेचुरल लुक से संवारना चाहती हैं तो उसके लिए फूलों का प्रयोग करें। फूल यदि प्राकृतिक ले सकें तो ठीक, वरना बाजार में मिलने वाले आर्टिफिशल फूलों का प्रयोग करें। कोशिश करें कि एक कमरे में एक से ज्यादा फूलदान ना हों। यदि रखने ही हों तो सबसे पहले सबसे छोटा और सबसे आखिरी में बड़े साइज…

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कूल सीजन का हॉट स्टाइल

सर्दी अपने शबाब पर है, इसलिए यह मौसम फैशन के अंदाज से बेहद हॉट होता है, परंतु ऐसे बहुत से युवा हैं जो इस मौसम में लगभग एक जैसे कपड़े पहन कर इसे बोर बना देते हैं। सर्दी से बचने के लिए वे एक ही जैकेट या कोट को इस्तेमाल करते हैं और स्टाइल मानो उनसे कहीं छूट जाता है। इसके लिए जरूरी है कि आप कुछ छोटी-छोटी बातों से अपना अंदाज बदल लें। मफलर, स्कार्फ या शॉल मैच्योर नहीं बल्कि आपको स्टाइलिश लुक भी दे सकते हैं। बस इन्हें…

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