2022 में शादी के लिए ये है शुभ मुहूर्त, जनवरी से दिसंबर तक देखें पूरी लिस्ट

Religious : नए साल शुरू होते ही शुभ लगन की तैयारी शुरू हो गई है.साल 2022 में विवाह के लिए अनगिनत शुभ मुहूर्त हैं. साल में तीन महीने को छोड़ कर हर महीने में अनेकों शादी के मुहूर्त हैं. बता दें कि साल 2020 में कोरोना के कारण शुभ मुहूर्त होने के बाद भी ज्यादातर विवाह कैंसिल कर दिए गए. 2020 में ज्यादातर शादी कैंसिल हुई थी इसलिए साल 2021 में कम मुहूर्त के बाद भी बहुत शादियां हुईं. और पढ़ें : राजधानी में बूस्टर डोज की शुरुआत जानें जनवरी…

Read More

सर्दियों में ये 5 चीजें करेंगी बीपी और डायबिटीज पर नियंत्रण

डायबिटीज या मधुमेह दुनियाभर में तेजी से फैल रही है. हर मिनट के साथ ही डायबिटीज के मरीजों की संख्या भी बढ़ती जा रही है. अगर ताजा अध्ययन की बात की जाए तो साल 2030 तक 98 मिलियन यानी 9.8 करोड़ भारतीय डायबिटिक होंगे. आपका आहार डायबिटीज को मैनेज करने में काफी मददगार साबित हो सकता है. सौभाग्य की बात यह है कि सर्दियां अपने साथ ऐसे कई आहार, फल, सब्जियां लेकर आतीं हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करती हैं। सर्दियों में ऐसे कई मसाले हम आहार…

Read More

आज आपके सितारे क्या कहते हैं, यह जानने के लिए पढ़ें आज का भविष्यफल

Religious : पौष शुक्ल पक्ष नवमी, मंगलवार, 11 जनवरी 2022 का दिन आपके लिए कैसा रहेगा। मेष राशि :- आज का दिन अच्छा नहीं रहेगा। गुस्से पर काबू रखें, अन्यथा परिवार वालों के साथ विवाद हो सकता है। कड़वी बातों को नजरअंदाज करने की कोशिश करें। मेहनत और लगन से लक्ष्य पूर्ति में सफल होंगे। साथियों और वरिष्ठों का सहयोग मिलेगा। कार्यस्थल पर थोड़ा सचेत रहने की आवश्यकता है। अगर आप सर्दियों में उठाना चाहते हैं जंगल सफारी का मजा तो आपके लिए बेस्ट है कान्हा नैशनल पार्क वृषभ राशि…

Read More

क्या आपको पता है दही ब्लड प्रेशर को करता है कम, हाई ब्लड प्रेशर है तो डाइट में शामिल करें दही

लंदन। एक ताजा अध्ययन में दावा किया गया है कि अगर रोजाना योगर्ट यानी दही को डाइट में शामिल किया जाए तो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। ये स्टडी यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ मेन के वैज्ञानिकों ने साझा तौर पर की है।इसमें दही के सेवन का ब्लड प्रेशर और हार्ट से संबंधित रिस्क फैक्टर्स पर इफेक्ट की जांच की गई, जिसमें रिसर्चर्स ने पाया है कि योगर्ट का रोजाना सेवन हाई बीपी वाले लोगों के बीपी को कम करने…

Read More

बॉडी को हेल्दी रखना है तो करे योगाभ्यास, स्वस्थ रहने के लिए रोज करना चाहिए योग

नई दिल्ली। भागदौड भरी ‎जिंदगी में पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोज योगाभ्यास करना चाहिए। साथ ही उनसे जुड़े नियम और परहेज जानना भी बहुत जरूरी है। रोज योग करने से सेहत को फायदा मिलता है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों का घर बन गया है। इसे भी देखें : मुड़हर पहाड़ : पिकनिक का नया स्पॉट ऐसे में अगर आप बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आप छोटे-छोटे योगाभ्यास कर सकते हैं। आपको बता दें कि किसी भी बड़े योगासन को…

Read More

सुबह 8 बजे से पहले 25 से 30 मिनट लेना चा‎हिए धूप

एक्सपर्ट की माने तो इस दौरान ज्‍यादा ‎मिलेगा ‎विटा‎मिन-डी नई दिल्ली। विटामिन डी हम सभी के शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में धूप लेना कितना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है, इसका शायद आप अंदाजा भी ना लगा पाएं। ऐसे में आयुर्वेदिक डॉ।दीक्षा भावसार हमें सर्दियों के मौसम के कुछ अनसुने फायदे बताने वाली हैं। विशेषज्ञों की माने तो अगर आप सुबह के समय सूरज की रोशनी के जरिए विटामिन डी लेना चाहते हैं तो आप सुबह 8 बजे से पहले 25 से 30…

Read More

हैप्पी हनीमून के लिए कम बजट में इंडिया की ये 5 जगहें, जहा कर सकते हैं एंजॉय

शादी का सीजन है और हर कपल की सपना होता है हनीमून. हालांकि कुछ ऐसे भी कपल होते है जिनकी शादी को महीनों बीत जाते हैं लेकिन वे हनीमून ट्रिप प्लान करने में असमर्थ रहते हैं। कारन तो बहुत है, लेकिन जो सबसे कॉमन होता है वह है बजट। कई लोग बजट के कारण हनीमून ट्रिप प्लान नहीं कर पते हैं। ऐसे में हम आपको बताते है ऐसी जगहों के बारे में जहां कम बजट में आप हैप्पी हनीमून के लिए जा सकते हैं। शादी के बाद हनीमून की यादें ही…

Read More

अंकुरित मूंग होती है पोषक तत्वों से भरपूर, मूंग की दाल शरीर के लिए ये और भी ज्यादा फायदेमंद

नई दिल्ली। अगर आप रोजाना मूंग स्प्राउट्स का सेवन करते हैं तो शरीर पर इसका असर साफ देखा जा सकता है।अंकुरित मूंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है।यही वजह है कि सब ब्रेकफास्ट के तौर पर इसका प्रयोग करने की सलाह देते हैं।मूंग की दाल सेहत से भरपूर फूड है।वहीं जब बात मूंग स्प्राउ्टस की हो तो शरीर के लिए ये और भी ज्यादा फायदेमंद हो जाती है।सामान्य तौर पर हम बाजार में मिलने वाली स्प्राउट्स का सेवन करते हैं क्योंकि यह आसानी से उपलब्ध हो जाती है। और पढ़ें…

Read More

एस्पिरिन लेने से बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, लंदन में हुई ताजा स्टडी में ‎किया गया यह खुलासा

लंदन। एक नई स्टडी में भी ये बात सामने आई है कि दर्द, बुखार, सूजन या जलन से निजात पाने और हार्ट अटैक के तत्काल बाद जान बचाने के लिए आमतौर पर प्रयोग की जाने वाली दवा एस्पिरिन से भी खतरा हो सकता है। इस नई रिसर्च में बताया गया है कि एस्पिरिन से हार्ट फेलियर का खतरा 26 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। और पढ़ें : छाछ पीने से ‎मिलता है एसिडिटी से छुटकारा, डाइजेस्टिव सिस्टम रहता है दुरुस्त हालांकि, हार्ट फेलियर का संबंध स्मोकिंग, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर…

Read More

छाछ पीने से ‎मिलता है एसिडिटी से छुटकारा, डाइजेस्टिव सिस्टम रहता है दुरुस्त

नई दिल्ली। हेल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, छाछ कैसे भी तैयार हो, इसके अनेक फायदे हैं। छाछ को नियमित रूप से भोजन के साथ सेवन करने से डाइजेस्टिव सिस्टम दुरुस्त रहता है। छाछ एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाती है और हड्डियों को मजबूत करती है। जो लोग वजन कम करने की प्लानिंग कर रहे हैं, उनके लिए छाछ बहुत ज्यादा फायदेमंद है। छाछ प्रोबायोटिक है जिसका मतलब है कि छाछ में हेल्दी बैक्टीरिया पाए जाते हैं। और पढ़ें : जाने केक बनाने की विधियां, कैसे बनाई जाती है स्वादिस्ट केक……

Read More