समर सीजन में इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये ड्रिंक्स

नई दिल्ली: कोरोना वायरस महामारी की दूसरी लहर के चलते संक्रमितों की संख्या में बड़ी तेजी से इजाफा हो रहा है। इस महामारी से बचाव के लिए मास्क और समाजिक दूरी प्रमुख हथियार हैं। साथ ही संक्रमण से बचने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत रहना बेहद जरूरी है। डॉक्टर हमेशा बदलते मौसम में संक्रमण से बचने के लिए इम्युनिटी मजबूत करने की सलाह देते हैं। खासकर गर्मी के दिनों में सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए। इस मौसम में तापमान बढ़ने की वजह से शरीर में पानी की कमी होने…

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अब वक्‍त है अपने आहार में प्‍याज को शामिल करने का, इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ ये लाभ भी देती है प्‍याज

नयी दिल्ली : अब वक्‍त है अपने आहार में प्‍याज को शामिल करने का, इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ ये लाभ भी देती है प्‍याज.अगर आपने बहुत दिनों से प्‍याज नहीं खायी है, तो यह जरूरी है कि आप अपनी शॉपिंग कार्ट में प्‍याज को भी शामिल करें। यह इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ आपको एजिंग से भी बचाती है। अब वक्‍त है अपने आहार में प्‍याज को शामिल करने का, इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ ये लाभ भी देती है प्‍याजअब आपको प्‍याज खानी शुरू कर देनी चाहिए।हम में से ज्‍यादातर लोग…

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मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज

डा एस एन यादवराम प्यारी सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटलबरियातु(रांची) मोच एक समान्य सी दर्द समस्या है,जिसमें हाथ या पैर के मांसपेशियों , लिगामेंट और जोड़ो में खिंचाव आ जाता है। मोच अक्सर कलाई, अंगूठा, घुटना और टखने में आती है। खिंचाव मोच से अलग है।यह तंतु ( टेंडन) में चोट के कारण होता है। तंतु ऊतकों की बनी रेशेदार धागेनुमा रचना है जो मांसपेशियों को को हड्डी से जोड़ती है।डाकटरी भाषा मे खिचाव के विचित्र नाम रखे गए है।हेम्स्ट्रिंग स्ट्रेन (पैरों के पिछले हिस्से में खिचाव)हैं।गेस्ट्रोक्नीमियस और सोलस (घुटने से एड़ी…

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“हरिइच्छाबलवान्” मामला उनके समझ में नहीं आया। फिर क्या था, पूछ बैठे प्रभु को:

Thursday Special🍁(((( #हरिइच्छाबलवान् ))))🍁.#एक बार भगवान #विष्णु #गरुड़जी पर सवार होकर कैलाश पर्वत पर जा रहे थे। रास्ते में गरुड़जी ने देखा कि एक ही दरवाजे पर दो बाराते ठहरी थी।.मामला उनके समझ में नहीं आया। फिर क्या था, पूछ बैठे प्रभु को।.गरुड़जी बोले ! प्रभु ये कैसी अनोखी बात है कि विवाह के लिए कन्या एक और दो बारातें आई है। मेरी तो समझ में कुछ नहीं आ रहा है।.प्रभु बोले- हां एक ही कन्या से विवाह के लिए दो अलग अलग जगह से बारातें आई है। एक बारात…

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फ्रैक्चर में वरदान-आर्थोस्कोपी

दुर्घटना मे कोहनी और कन्धे का चोट को काफी खतरनाक माना जाता है।लुढकने और पटकाने के बाद बचने के लिए हमलोग कंधे और केहुना को सबसे पहले जमीन से लगाते हैं।जिसके कारण इन दोनो का चोटग्रसत और फ्रैक्चर होना स्वाभाविक है। हाथ और पैर के फ्रैक्चर की तुलना में केहुनी या कंधा का फ्रैक्चर बिल्कुल भिन्न होता है। चूंकि कंधा और केहुना मे ज्वाइंट या जोड़ होता है।जिसके सहारे हम उसे दाहीने या बांए मोड़ते है।इसलिए इसके चोटग्रसत होने पर साधारण प्लास्टर लगाकर काम नही चलता है। जोड़ पर यदि…

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23 मार्च: देश के इतिहास का दुखद दिन

देश-दुनिया के इतिहास में 23 मार्च की तारीख पर दर्ज अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं का सिलसिलेवार ब्योरा इस प्रकार है…देश और दुनिया के इतिहास में यूं तो कई महत्वपूर्ण घटनाएं 23 मार्च की तारीख पर दर्ज हैं। लेकिन भगत सिंह और उनके साथी राजगुरु और सुखदेव को फांसी दिया जाना भारत के इतिहास में दर्ज सबसे बड़ी एवं महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। वर्ष 1931 में भारतीय स्वतंत्रता आंदोलन के दौरान क्रांतिकारी भगत सिंह, राजगुरु और सुखदेव को 23 मार्च को ही फांसी दी गई थी। वहीं अंतरराष्ट्रीय स्तर की…

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मलमास 2021: मलमास आज से शुरू, अगले एक महीने तक भूलकर भी न करें ये 7 काम

मीन मलमास 14 मार्च से 13 अप्रैल तक रहेगाइसमें सूर्य का प्रवेश विशेष परिणाम पैदा करता हैसूर्य का किसी राशि में प्रवेश संक्रांति कहलाता है. जब सूर्य मीन राशि में प्रवेश करते हैं तो इसे मीन संक्रांति कहा जाता है. मीन बृहस्पति की जलीय राशि है और इसमें सूर्य का प्रवेश विशेष परिणाम पैदा करता है. बीमारियां और रोग बढ़ते हैं. लोगों के मन में चंचलता आ जाती है. इस समय ज्योतिषीय कारणों से शुभ कार्य वर्जित हो जाते हैं. इसलिए इसे मीन मलमास (खरमास) भी कहते हैं. सूर्य 14…

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हरिद्वार कुंभ में पहला शाही स्नान जारी, 24 लाख से ज्यादा श्रद्धालुओं ने किया स्नान

हरिद्वार : धर्मनगरी हरिद्वार में आज महाशिवरात्रि पर्व पर कुंभ का पहला शाही स्नान जारी है। भोर से ही लाखों की संख्या में श्रद्धालु मां गंगा की निर्मल एवं पवित्र धारा में आस्था की डुबकी लगा रहे हैं। मेला प्रशासन ने सुबह 10 बजे तक 24 लाख से ज्यादा श्रद्धालुओं द्वारा पवित्र गंगा में स्नान करने का दावा किया है।सुबह 9 बजे से हर की पैड़ी को अखाड़ों के साधुओं के स्नान के लिए आरक्षित कर दिया गया है। 12 बजे तक जूना, अग्नि ,आवाहन व किन्नर अखाड़ा के संत…

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आज आपके जीवन में क्या-क्या परिवर्तन हो सकता है, आज आपके सितारे क्या कहते हैं

बुधवार का राशिफलयुगाब्ध-5122, विक्रम संवत 2077, राष्ट्रीय शक संवत-1942सूर्योदय 06.15, सूर्यास्त 06.42, ऋतु – बसंतफाल्गुन कृष्ण पक्ष चतुर्थी/पंचमी, बुधवार, 03 मार्च 2021 का दिन आपके लिए कैसा रहेगा। आज आपके जीवन में क्या-क्या परिवर्तन हो सकता है, आज आपके सितारे क्या कहते हैं, यह जानने के लिए पढ़ें आज का भविष्यफल।मेष राशि :- आज का सामान्य रहेगा। मन को शांत और प्रफुल्लित रखने के लिए ईश्वर का नाम-स्मरण, आध्यात्मिक पठन की प्रवृत्ति ही एकमात्र उपाय है। क्रोध पर नियंत्रण एवं वाणी पर संयम रखें, अन्यथा किसी विवाद में फंस सकते…

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कहानी : पार्थ और आर्य की दोस्ती

बारिश का मौसम पूरे शबाब पर था. पार्थ और पूर्वा स्कूल के लिए निकलने वाले थे. मां ने चेतावनी दी, ‘‘बारिश का मौसम है, स्कूल संभल कर जाना. पूरी रात जम कर बारिश हुई है. अगर बारिश ज्यादा हुई तो स्कूल में ही रुक जाना. हमेशा की तरह अकेले मत आना. मैं तुम्हें लेने आऊंगी.’’ ‘‘अच्छा, मां, हम सावधानी बरतेंगे,’’ पार्थ और पूर्वा बोले. दोनों ने मां को अलविदा कहा. वे स्कूल जाने लगे. शाम के 6 बजने वाले थे. स्कूल की छुट्टी का समय हो चुका था. पार्थ और…

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