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विटामिनों की खान है व सर्दियों में सेहत के लिए बहुत गुणकारी है खजूर…

November 5, 2021November 5, 2021 Admin: AVN Post

नई दिल्ली। सर्दियों में सेहत बनाने के लिए खान-पान का विशेष महत्व होता है। खजूर भी एक ऐसी ही श्रेणी में आता है जिसका सेवन अत्यंत लाभकारी होता है और सर्दियों में शरीर को इसके दोगुने लाभ मिलते हैं। इसमें आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स की वजह से इसे वंडर फ्रूट भी कहा जाता है। कुछ लोग ताजा खजूर खाना पसंद करते हैं, तो वहीं कुछ दूध के साथ इसका शेक बनाकर पीते हैं। आइए आज आपको बताते हैं कि ठंड के मौसम में खजूर खाने से…