Health Tips : рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛, рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ, рдЬрд╛рдиреЗ рдХреИрд╕реЗ :

Health Tips : рдЦреАрд░рд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ! рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ 95 рдлреАрд╕рджреА рдкрд╛рдиреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ ! рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ ! рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ! рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЬреАрдЖрдИ ( GI)…

Read More